ジュニア・アスリート〜小学生編〜

ジュニア・アスリート〜小学生編〜
対象者:スポーツ競技をしている小学校4年生~6年生


スポーツ競技をするジュニアの選手に向けた、カラダの基礎作りをテーマに進めます。

ゴールデンエイジと呼ばれるこの年代には、インナーマッスルを鍛えておくことで、カラダの使い方や柔軟性が圧倒的に進化します。

さらに体の土台をしっかりと作り上げることで、高い技術や身体能力を発揮できるのです。そしてこの年代に多い「ケガ」の予防にもなります。

そして、例えばサッカーで重要な「走力」「キック力」「ジャンプ力」「ターン」…など、スポーツで必要な動作にフォーカスしてトレーニングしていきます。

いつも「今よりも数か月先の強い自分」をイメージして、継続してトレーニングしていくことにより、カラダだけでなくメンタルも強くなり、大きな試合でも自分の持っている力をすべて出し切れるようになります。

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費用
1,700円(税込)
各回定員
8 人

開催日時

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レッスン開始の24時間前まで予約可能です
先生
遠藤由貴
最寄駅
近鉄 河内花園
住所
東大阪市花園東町1-17-30
URL
https://www.manabook.me/school/update/466