糖質の秋到来!体質に合った低糖質ダイエット講座

糖質の秋到来!体質に合った低糖質ダイエット講座
外部講師による特別講座です。

講師

 藤原たか子
 栄養士、食生活アドバイザー

「自分の身体は食べたもので決まる、ヘルシー&ビューティーは食が基本」をモットーに女性の美と健康をサポートするためのレシピ、コラムなどを雑誌・WEBマガジンに提供。ダイエット食品や健康・美容食品などの商品開発にも携わる。




ダイエットには不向きだと思われている秋。
実は秋から冬は痩せやすいので、ダイエットを始めるにはオススメの時期です。

まず、タイプ別ダイエット診断をしながら、今話題の「低糖質ダイエット」を基本に、結果が出る食べ方、ダイエットの裏技などをレクチャーします。
はるひごはんの低糖質スイーツ(レシピ付き)とお茶を楽しみながら楽しい時間をお過ごしください。

 現在、ダイエット中の方!初めての方もぜひご参加ください。


ご参加された方全員に、講師出版本「効くレシピ」(東京大手出版)をプレゼントいたします。

日時 2019/9/4(水) 2019/9/7(土)9/12(木)


・受付時間:13:50~14:00(13:50前にはご入店頂けませんのでご了承下さいませ)
・レッスン:14:00〜15:30頃

持ち物:筆記用具

参加費用:単発6480円
はるひごはん料理教室のチケットもお使いいただけます。

3回チケット15000円5回チケット23000円
講習代、本一冊、低糖質スイーツ、ドリンク

チケットは最終利用から半年有効。月替わりのストウブ料理教室にも使用できます。

お子様連れのご参加はご遠慮いただいております。

住所:神奈川県厚木市幸町1-14
046-258-6873

道案内:本厚木駅南口より徒歩5分
厚木みなみ大通りをまっすぐ。
幸町信号を過ぎてすぐ左手 白とグレーの一軒家です。

お申し込み方法
お手数ですが、おひとりさまずつの申し込みをお願いいたします。


キャンセル料について:
(キャンセル待ちのお客様がいる場合はキャンセル料はかかりません。代理参加も可能です)

受講日2週間前  ~ 3日前までのキャンセル  2,500円
受講日2日前   ~ 当日までのキャンセル   全額

定員:12名様(最小催行人数に達しない場合は中止になる場合があります)
費用
6,480円(税込)
各回定員
12 人

開催日時

  • 残り1
  • 満席
    (キャンセル待ちできます)
  • 残り7
レッスン開始の24時間前まで予約可能です
先生
大橋 由香
最寄駅
小田急線 本厚木駅
住所
厚木市幸町1-14
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