開催予定のレッスン(23)

教室の紹介

このスクールで学べること

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ヨガエクスチェンジとは、八ヶ岳の絶景を眺めながらアウトドアヨガを楽しむコミュニティサロンです。ヨガに興味がある方ならどなたでも参加できます。みんなでヨガの楽しさをシェアする、それぞれの持っている知識を交換する場所としてYOGA exchangeと名付けました。

クラスは呼吸と動作をつなげるVINYASAと、筋膜リリースと筋トレ要素をプラスしたYOGA BODY SCULPTの2クラスから選択いただけます。
料金はVINYASA1,500円、YOGA BODY SCULPT3,000円です。

その他、出張ヨガイベントも開催しています。
詳細スケジュールは、http://yogaexchange.tumblr.com をご覧ください。

完全予約制となります。プライベートレッスン、グループレッスン随時受付中です。
								
								
								
								
								

このスクールが大事にしていること

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ヨガをすることで、毎日変化する心や身体のちいさな声を聞き、今の自分自身の状態を観察することができます。自分と向き合うための時間を過ごしてみませんか?

ヨガ初心者の方や身体の硬い方でも安心して受けられるよう、リフレッシュ&リラックスを目的としています。呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かす事で心身ともに元気になれるクラスです。普段運動をされていない方や運動が苦手な方にもおすすめです。ヨガは続けることで効果が出てくるスポーツなので、「継続すること」を目的に無理せず楽しく通えるクラスを提案します。
ヨガが終わったら、なんだかスッキリ!そんな気持ちになってもらえたらうれしいです。
								
								
								
								
								

教室の紹介

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																																																		2016年4月より茅野市米沢にてYOGA exchangeを本格スタート。
目の前に広がる八ヶ岳を望み、森に囲まれた芝生の上で行うアウトドアヨガを開催。
冬場は同じ景色を眺めることができる自宅リビングを解放し、ヨガスペースとして使用しています。(床暖完備)
その他、日本酒の酒蔵宮坂醸造が運営する「セラ真澄蔵元ショップ」のイベントスペースにて月に2回「真澄ヨガ」やリビルディングセンタージャパンで開催される「リビセンヨガ」など、ヨガを通したコミュニティ活動も行なっています。
								
								
								
								
								
カテゴリー
ダンス・ヨガ・フィットネス ヨガ その他ヨガ
設立
2016年
最寄り駅
中央本線 茅野
茅野駅よりお車で15分
住所
予約いただいた後に詳細をお伝えいたします。
URL
http://yogaexchange.tumblr.com