教室の紹介

このスクールが大事にしていること

●呼吸=心=身体
●自分自身の大切さ

私の中でヨガは【自分自身と向き合うこと】【意識を向ける=集中】だと思っています。
仕事や家事、育児、生活の中で、他人や他の事には目を向けていても、【自分自身を見る・見つめ直す】時間とはあまり無いのではないでしょうか?

私のレッスンでは、そんな毎日が忙しく自分を見れてない人にこそ参加して頂きたい、自分の心と身体だけに意識を向け、今まで気づかなかった事に気付いたり、忙しい日常で抱え込んでいるストレスなどを緩和できるようなレッスンにしています。

このスクールで学べること

●呼吸=心=身体
●自分自身の大切さ
カテゴリー
ダンス・ヨガ・フィットネス ヨガ その他ヨガ
設立
2019年
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予約いただいた後に詳細をお伝えいたします。
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